O reteta minunata, ce pune in contrast gustul de portocale, avocado si nuca. Pentru mai multe detalii despre beneficiile fructului avocado, vizualizeaza Avocado – beneficii si contraindicatii.
Ingrediente Salata de avocado cu portocale
- un avocado
- o portocala
- o ceapa
- o salata
- doua linguri de nuci maruntite
- 4 linguri de ulei de masline
- o jumatate de lingurita rasa de ghimbir
- zeama unei portocale
- sare, dupa gust
Preparare Salata de avocado cu portocale
Avocado si portocala, se curata si se taie cuburi. Se pun intr-un bol.
Se adauga salata spalata frunza cu frunza si taiata fasii. Ceapa se curata, se spala si se toaca fasii. Se amesteca toate ingredientele.
Separat se mixeaza bine uleiul de masline, ghimbirul, zeama de portocala si sarea. Dupa omogenizare se toarna peste salata din bol si se amesteca.
Se serveste rece, cu nuci zdrobite presarate pe deasupra.