Varza roșie este un aliment cu un conținut caloric scăzut, având doar 33 kcal pe 100 de grame, fiind astfel ideală pentru diete echilibrate. Conține 5,6 grame de glucide și 1,9 grame de proteine, cu un aport redus de lipide (0,2 grame). Este o sursă excelentă de vitamina C, esențială pentru sănătatea sistemului imunitar, și… Continue reading Varza rosie – valori nutritionale