Usturoiul este recunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății, având un profil nutrițional impresionant. Cu un conținut de 137 kcal pe 100 de grame, este o sursă bună de proteine (7,2 grame) și carbohidrați (26 grame). Conține cantități semnificative de vitamina C (31,2 mg) și vitamina B6 (1,235 mg), contribuind la întărirea sistemului imunitar și… Continue reading Usturoi – valori nutritionale
Etichetă: valori nutritionale
Andive – valori nutritionale
Valori nutritionale andive pentru 100 grame Calorii: 17 kcal Lipide totale: 0,25 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 22 miligrame Potasiu: 314 miligrame Carbohidrati: 3,4 grame Fibre alimentare: 3,1 grame Zahar: 0,3 gram Proteine: 1,3 grame Vitamina A: 1 microgram Vitamina C: 6,5 miligrame Vitamina B6: 0 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme… Continue reading Andive – valori nutritionale
Anghinare – valori nutritionale
Valori nutritionale anghinare pentru 100 grame Calorii: 47,1 kcal Lipide totale: 0,2 grame Lipide saturate: 0 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 94 miligrame Potasiu: 370 miligrame Carbohidrati: 11 grame Fibre alimentare: 5 grame Zahar: 1 gram Proteine: 3,3 grame Vitamina C: 11,7 miligrame Vitamina B6: 0,1 miligrame Vitamina B12: 0 micrograme Vitamina D: 0 UI… Continue reading Anghinare – valori nutritionale